為提高全體教職員工的衛生健康意識和自我保健能力，有效預防常見病對身體的危害🧍，2023年11月10日，意昂工會在8B605開展職工健康知識講座活動👼🏻。本次講座邀請我校體育部武軍老師講授，武老師從事散打教學18年，是一名陳氏太極拳傳播者；曾在上海中醫藥大學多次進修☯️，主修針灸推拿，獲中級推拿證書🧑🏽🎓🤷🏼♀️、中級針灸證書和國家保健按摩師證書。在校開設運動養生推拿課程🪒，把八段錦、太極拳🧑🏼💼，導引🧑🌾、中醫推拿融合在一起，擔任學生運動養生推拿社團的指導老師，教學期間得到學校師生的廣泛認可和喜愛。
講座以中醫推拿為主題，主要從頸部結構🎐📡、常見病症🐭👳🏻、預防及調理等方面展開介紹，提醒大家未病先防、既病防變🤺、瘥後防復👨🏽🦰，旨在提高單位職工的健康意識，引導職工健康生活🆓🛋。武老師通過貼近生活的豐富實例介紹了頸椎和頸部按摩手法🛌🏼、近視緩解和情緒疏導手指操等方面的相關知識和實操動作👩🦳，並針對職業中常見的亞健康狀態進行了現場講解🦻🏽，讓職工更直觀地了解穴位與身體的關系。講座結束後，大家針對自己及家人的健康問題進行了咨詢，武老師向大家進行了分析🤦🏻♂️，並推薦了較好的調理方法◾️。最後，武老師帶來的學生團隊在武老師的帶領下👩🏼🦲，為部分老師進行了現場推拿理療🥜，老師們反應效果良好。
通過開展本次活動🏊🏼，職工對健康知識有更深入地了解🧏🏼♂️，讓職工學會在工作和生活中如何做好自我保健與疾病預防👩🏻🎤，進一步增強了職工的健康意識和科學保健水平，為切實維護職工身心健康營造了良好的氛圍❇️。
